안녕하세요, 농심 이스포츠 아카데미입니다.

이번에는 e스포츠 멘탈 코칭 특강을 다녀왔습니다!

 

 

전통 스포츠에서도 멘탈을 굉장히 중요한 요소입니다.

아무리 뛰어난 선수라도 경기 중 긴장하면

제 시력을 발휘 못 하는 경우가 많습니다.

 

이는 e스포츠 또한 마찬가지입니다.

특히 찰나의 판단으로 승패가 갈리는 만큼

e스포츠 선수들이 느끼는 부담감은 상당합니다.

 

하지만 대두분의 e스포츠 선수들이 나이가 어린 만큼

멘탈 코칭데 대한 이해나 접근이 아직은 낯선 경우가 많습니다.

 

최근에 멘탈의 중요성이 대두되면서

멘탈 코칭에 대한 수요가 늘어나고 있습니다.

선수들의 경기력뿐 아니라, 지속가능한 커리어 관리를 위해서도

멘탈 관리에 대한 체계적인 지원이 더욱 중요해지고 있습니다.

 

이번 특강은 '멘탈 챙기기'라는 주제로 진행되었습니다.

 

실제로 e스포츠 선수들의 멘탈 코칭을 주제로

박사 학위를 준비중이신 고진섭님께서 직접 강의를 진행해주셨습니다.

 

e스포츠 선수를 지망하는 학생들과 학부모님들이 특강에 참여해주셨습니다.

 

강의에서는 다양한 주제를 다뤘습니다.

 

선수들이 겪는 심리 문제, 불안을 통제하는 방법,

올바른 목표 설정 방법 등에 대해 이야기해주셨습니다.

 

개념뿐만 아니라 구체적으로 어떻게 해야 하는지

해결 방안과 다양한 예시를 들어 설명해주셨습니다.

 

 

강의에서 가장 기억에 남는 부분은

'불안의 이해'였습니다.

 

불안을 어떻게 조절하느냐에 다라

최적의 경기력 수준으로 올릴 수 있다는 점이 흥미로웠습니다.

 

e스포츠 선수가 아니더라도 

일상 생활에서도 응용할 수 있는 유익한 내용이었습니다.

 

강의가 끝나고 질의응답도 진행되었습니다.

프로게이머 지망생들이 겪는 불안과 해소 방법,

목표 설정 방식을 따르지 않을 경우 해결 방법,

경기 전 징크스 등에 대한 내용이 나왔습니다.

 

 

이렇게 농심 이스포츠 아카데미에서 진행한

e스포츠 멘탈 코칭 특강에 대해 알아보았습니다.

 

e스포츠 선수들의 멘탈에 대한 이야기가 계속 나오는 만큼

멘탈 코칭에 대한 수요도 더 많아지지 않을까 생각됩니다.

 

프로게이머 지망생들이 자신의 꿈을 이루기 위한 

긍정적인 마인드 함양에도 많은 도움이 될 것이라 생각합니다.

 

그러면 오늘은 여기까지,

다음에 또 새로운 소식으로 찾아뵙겠습니다.

 

감사합니다!